悦乐活|对抗衰老的方法,从饮食中找秘密!

2011.11.01

编辑:Rebecca Yu

导读:面部会暴露一切岁月痕迹。这里有条皱纹,那里有块雀斑——所有这些都是我们成长的标志。让我们现实一些,对于皱纹和其他岁月痕迹是任何魔力都无法消除的,不过除了诉诸于高档保养品或者每周的美容院之行,确实可以采取一些预防措施。但其实,青春的源泉仅仅是一餐之隔。

 皱纹,肌肤干燥和雀斑,都是最常见的衰老现象,寻找那些可以制止这些问题出现的食物。青春的源泉仅仅是一餐之隔。 1. 皱纹如果有人提出微笑会给脸部留下永不磨灭的印记,我们中的一些人会对那些有趣的事情表现得更加挑剔。 不过,事实情况是无论你在哪一年龄段,只要皱纹爬上了你的面孔,都会令你感觉衰老。 我们需要知道的是,年老并不是产生皱纹的唯一原因——吸烟、日晒、斜视,微笑和皱眉也会促成一点。有时候,不只是一点点——皱纹在面部筑巢。 预防食物:维C乳清在肌肤护理界广泛被应用于对抗皱纹。它们的价格也极为可观。是何原因呢? 科学也这样讲:一天一个橘子,赶跑你的皱纹! 一项研究显示,每天进食维生素C和亚油酸量高的人群,面部皱纹更少。当我们谈及水果时,你可能还想要增加浆果的摄入量。抗氧化原动力是保证肌肤免受外界影响的关键因素。 

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