悦乐活|想穿上性感BIKINI,快来写“我的快乐瘦身日记”!

2010.05.28

编辑:Rebecca Yu

导读:经过一个冬天和一个短暂的春天,你是不是会对自己的身材不那么满意?总觉得这里多了一点小肉肉,那里还想再瘦一些……

今年的夏天来的格外地快,穿上BIKINI展露好身材的时间马上就到啦。不过,经过一个冬天和一个短暂的春天,你是不是会对自己的身材不那么满意?总觉得这里多了一点小肉肉,那里还想再瘦一些…… 
不怕,今天开始,我们大家一起来快乐瘦身!不需要专门去健身房,不需要专门买什么器械,我们就是快乐的居家健身,看着电视变美丽!动心吗?从今天起,我们一起来写快乐的瘦身日记! 
 参与方法:

以【我的快乐瘦身日记】为主题,根据悦己网中提供的快乐健身法,健康饮食法等等,也可融入自己颇有心得的好方法,制定目标,每天来论坛里写下自己当天健身的心得体会和食谱,还有你的成果。记得,要让我们看到你快乐运动时的靓照噢。  日记中,请告诉我们你用到了悦己网上的哪几个方法(并给出链接),选择你觉得最有用的方法持之以恒。  
瘦身时间: 1个月(2010.05.25——2010.06.25)   评奖标准:我们会综合三个方面的表现进行评奖:  1. 是否完美完成自己制定的目标   每日的日记,都应上传美丽照片,写出每日的食谱、锻炼方法、瘦身心得及成果。【若能自己创新出更有效的健身心得,会额外加分!(编辑评定)】  瘦身日记的内容会占到总成绩85%。  2. 网友投票和评论         所有的日记,都会进入投票,网友的支持率会占到总成绩的15%。      投票有效时段:2010年6月26日——2010年6月30日  3. 瘦身日记以1个月为期,只要在1个月内坚持写22篇以上,就会视为合格内容。所以,大家要加油噢! 





 

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