悦乐活|绿茶VS红茶,你究竟需要哪一样?

2010.06.22

编辑:Rebecca Yu

导读:茶,就像你听到的那样,有不少的优点。研究发现,一天饮用三至六杯茶的人,与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比,患心脏病的风险低36%。不过,每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点。给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧。



你爱咖啡?没问题!但事实是,我们的茶的确更好!
 美国心脏协会期刊刊登了最近的一项研究成果,研究人员发现,每日饮两杯至四杯咖啡的人,与那些每日饮用少于两杯的人相比,患心脏病的几率要低20%。 绿茶:对抗癌症和眼疾
 绿茶富含抗氧化剂,还有其他抗病毒物质,它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。研究还表明绿茶能够改善骨质状况。显然,它所含的化学物质能够刺激骨骼生长,延缓它的衰老——这对于有骨骼问题或者患有骨质疏松症的人是一良药。
小贴士:如果你想要购买绿茶为主要成分的润肤油,那么就选择一款米色的润肤乳。因为绿茶中多酚的成分会让润肤乳的颜色变深,它的颜色会告诉你,其中所含的成分高低。棕色更好。
 红茶:切断子宫癌的风险
 根据食品科学杂志报道,红茶会增强免疫力,降低血压,并且把患子宫癌的风险降低一半(与绿茶相似),还能在一定程度上控制糖尿病。

这种类型的茶含有多糖,它可能含有抗葡萄糖物质。格雷伯爵茶,英式早餐,和其他一半的混合物质都是用红茶叶做成的。 
 

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