悦乐活|3招疗愈“慢能力缺乏症”!

2011.08.08

编辑:撰文/美媛 编辑/小刚

导读:每天活得像穿上红舞鞋的小姑娘,没法停止旋转?这不是生活的真相,而是你患上了“慢能力缺乏症”!不过别担心,只要学会3招,你就能把求之不得的“慢活”变成现实!

 敲完工作Email的最后一行字,你以为忙碌的一天终于结束了,接下来该是轻松自由的好时光!可是很快,你这个“工作发条娃娃”,再次陷入另一个精心编织的“日程表陷阱”:购物、饭局、闺密小聚,还有约好的减肥spa……深吸一口气,冲进夜色,你又踏上了与时间赛跑的“忙碌时光”,结果,周末和假期过得比工作还要累! 如果这是你日常生活的写照,说明你已患上了典型的全球性“慢能力缺乏症”。不用担心,你并不孤单,它已让8成的城市中坚人群都被感染了!好消息是,最新的心理研究结果发现,慢不下来,只是一种行为惯性与自我补偿心理作用下的紧张状态,所以,想摆脱这恼人的“发条娃娃”模式,并不像你想象的那么难。 我们马上分享怎样用更有效的方式,终止原有模式的惯性,帮你拉开与忙碌的距离,给你的生活来一次愉悦的重启,轻松拥有慢活时光! 妙招1:拉开与“当下”的时间距离 你是个一路走在潮流尖端的时尚生活达人吗?穿当季最流行的颜色,看最新上映的大片,读新鲜出炉的畅销书,吃城里新开最in的馆子?这个世界像个不知疲倦的魔术师,手中不断变出新花样,吸引我们这些爱热闹、赶新鲜的好奇宝宝,一路追赶下来,虽大呼过瘾,也难免“气喘吁吁”。 《悦己》建议你:偶尔远离“当下”,寻觅些有年头的老物事,沿着它们回溯到时间的彼端,展开一段别致的时光旅行。也许是看看《龙凤配》那样赏心悦目的黑白电影,看那遥远年代里赫本与两个出色男人间精妙绝伦的对手戏;也许是读读《雾都孤儿》那样已少人阅读的旧日经典,在辛辣的文字里想念维多利亚女王时代的小男孩。 借由这些老物事,可以暂时远离你当下的生活,体验一下放逐自己的快乐悠闲。 

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