生活|写在脸上的28个健康密码(二)嘴巴的6个密码

2010.03.01

编辑:张鸣真

导读:想想我们平时形容双唇都会用些什么词语,健康的双唇是应该娇柔粉嫩的。所以,当你的嘴唇出现过白、过红或者干涩的状况,就应该抓住这些小密码,看看是身体哪里出了问题。读懂自己的脸部密码第二辑,让嘴巴告诉你身体的秘密。

快来检查一下你的双唇,看看健康哪里出了问题?
1. 唇色过白:
嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物内脏和豆腐,从而减轻贫血症状。
2. 唇色过红:
唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
3. 嘴角破裂:
如果你感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时,会引发内热,导致嘴角红肿。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,给胃一点时间,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
4. 嘴唇干涩:
嘴唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温,绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分,需要来自口腔的黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力也会随之减弱,细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建议多用淡盐水漱口,因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
5. “口气”大:
对着镜子大呼一口气,如果闻到重重的“口气”,可要注意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出讨厌的“口气”。另外,如果口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也将让你呼出难闻气味。建议彻底洗一次牙。
6. 流口水:
早晨醒来后,嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起,可能是你的胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去看消化科医生。
原文作者/Wendy Cheng(澳大利亚自然疗法研究协会)

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