悦乐活|爱,问张博士:失恋无罪,阴霾过后一样有晴天

2010.05.20

编辑:Joy Zhao

导读:在情场中摸爬滚打这么多年,难免会有意外受伤的情况,遭遇告白被拒、失恋固然不是好事,但也千万不能因此留下阴影,阻碍爱情前路。被拒失恋其实并不可怕,赶快把他忘掉,给心情放个美丽大假吧!


Q:如何面对被拒绝的伤痛
虽然一直处于重重的矛盾之下,但我还是鼓起勇气对他表白了,不幸的是,他拒绝了我。他拒绝我的理由是他还是爱着前女友,没办法重新开始一段感情。我虽然在这期间很伤心,但我还是尊重他的想法。没过多久,他家里又给他介绍了个女孩子,从朋友的口中得知,他们正在交往。听到这个消息,我真的很生气。他为什么要骗我呢,不喜欢就说不喜欢,为什么要拿前女友当借口。一次朋友聚会,我们都喝多了,我和他发生了关系。我想我也有责任,是我的纵容,才会发生这样的事。后来我问他为什么又要把我拖回原来的错误,他只是说他当时太冲动了,并且保证说以后再也不会发生这样的事了。我现在觉得自己深陷其中了,我很痛苦。他也说过我们两个不会有结果,可我真的放不下他。该怎么办才好?——tina
A:亲爱的Tina:
被拒绝的感觉真不好受,对吧?
让我和你分享心理学家们的最新研究,当我们被拒绝时,大脑有个地方叫“前扣带回皮质”会启动,这个地方也是身体疼痛时的痛苦中心,所以失恋时会“心痛”的感觉的确其来有自!这个神经警报系统,对史前人类挺有功用,因为那时被人拒绝而落了单,可会危及生命的。然而今天的我们却会因此而深受其苦,少了他,其实你不会真的活不下去,但却被痛苦中心给忽悠得痛不欲生。我的意思是,是你被拒绝的痛苦让你和他上了床,是你被拒绝的痛苦让你难受,而不是这个男人。要放下他,最快的方法就是“不思而行”,不再想该怎么办,立刻开始淡化他,等一段时间后痛苦中心安静了,你就不会再难受了.

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