悦乐活|7招失恋后遗症治愈法则

2010.04.28

编辑:Joy Zhao

导读:你会不会被失恋后遗症困扰很久,甚至忘记欣赏路边的新鲜风景。《悦己》教给你7招治愈法则,把失恋后坏心情统统赶走,一鼓作气振作起来,过足一个人的自在生活。

你会不会被失恋后遗症困扰很久,甚至忘记欣赏路边的新鲜风景。《悦己》教给你7招治愈法则,把失恋后坏心情统统赶走,一鼓作气振作起来,过足一个人的自在生活。
维系爱情的纽带非常脆弱,需要不断滋养并尊重彼此才能维持并延续下去。在一段爱情中,双方也都有责任为这段感情的增值做点什么。如果你没有做,爱情的纽带有时就会断掉。如果在分手后,你还爱着对方,就应该想办法挽回他!
1.悦己支招:挺住,你是个坚强的人!
无论接下去想做什么,坚强起来是必须的。纠缠和乞求这样歇斯底里的举动不会令他回心转意,只能把他推得更远。当然,不是说失恋没什么大不了,相反,这种滋味非常难过。但是,无论你有多么想痛哭、咒骂,甚至发狂发疯,记得先把门关上,躲进房间里做。
2.悦己支招:尽量减少和他接触的机会。
尽管关闭沟通之门在目前看起来对你有失公平,但如果把目光放长远一点,就变得公平多了。减少和他接触的机会,也是让他回心转意大作战中的一个非常重要的步骤。想想看,你和他走到现在这个地步一定不是毫无原因的,一定有一方需要一个暂停。给他留出一点时间和空间好去整理思绪。有时候,重新开始才是你首先应该做的事情。
3.悦己支招:温顺一点,把你的怒气放在一边。
现在还不是对他大吼“收拾东西在周一前给我滚蛋否则我就把那些垃圾全扔了”的时候。如果你以为恐吓他就能把他留住的话,那你就大错特错了。注意,他之所以会离开,是因为他对两人关系的某些方面感到不满。这很可能就意味着你应该充当一个倾听者,多关注他的真正需求。这也是为爱情打好基础的重要手段之一。
4.悦己支招:走出家门,开心地玩一场。
现在,是时候关掉那些让人心碎的情歌了,把屁股从床上或者沙发上抬起来,走出家门,开心地玩一场!拿起电话,约上三五闺蜜,逼着自己离开房间。你得停止焦虑,多找一些娱乐活动才行。这可不是要你马上开始和其他男人约会,你也不必非要装出一副对别人感兴趣的样子。玩得开心,从沮丧失落中走出来,这才是最重要的。
5.悦己支招:找出问题出在哪儿。
一个人坐下来,静静地想想:问题究竟出在哪儿?如果不把导致爱情崩塌的原因找出来,你又怎么能修正路线,让两人的感情和好如初呢?问问自己:是什么让你和他在一起的最初几个星期或者几个月如此特别?在你们刚刚确定关系和最后感情破裂的时候为什么你的感受会如此强烈?试着弄清楚到底哪些东西在爱情中发生了改变。
6.悦己支招:别矜持了,跟他说老实话吧!
如果你仍然爱着他,那么至少这次一定要让他知道。说实话往往会起到意想不到的好效果。即使他当时可能不会对你说什么,但他会知道你爱着他、关心他。这些都会被他记在心里,只要他愿意,就一定会记起来。
7.悦己支招:尊重他。
无论男女,要试图让另一半回心转意,就必须表现出对另一方的尊重。尊重他就是在告诉他:你仍然在乎着他。别把他的东西随便丢掉,要重视他的东西。当然,如果你怕自己每天24小时惦记着,也可以把那些玩意丢进箱子然后塞进壁橱里!但请记住,要重视它们。千万不要在大庭广众之下冲到他的面前冲他大吼大叫;也不要扯着你的闺蜜们痛哭流涕大倒苦水。别去想那些鸡毛蒜皮的小事。记住,在一段破裂的感情中,你和他同样负有责任,所以你得担负起属于你的这份儿。
让另一半回心转意很可能是个非常艰巨的任务。所以即使你没有成功,也不要因此而一蹶不振。如果他不肯回到你的身边,显而易见,他在和你分手的时候就是这么打算的。这时你就应该走出分手带给你的打击,重新出发。
 

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