悦乐活|15条快乐良方,给你的心情阳光补氧!

2010.05.18

编辑:Rebecca

导读:每天一条给心灵补氧的心情良方,你的快乐一定会越来越多!



1. “好词”激起斗志一份心理学报告显示,阅读激励性文字,能下意识激发人的干劲,使你比现在更努力。所以只要在便签上写下让你奋发的词语,贴在目光所及之处,就能随时鼓舞你向前。 2. 多交流,更聪明交谈可以开拓社交圈、增强社交意识,还可以活跃大脑记忆、理解、认知。所以千万不要吝于跟别人交流,简单一声“Hi”就是一次提升大脑智力的开始呢! 3. 女人更包容如果你的男友很爱记仇,千万别以为他小气。调查显示,女人比男人更容易原谅别人,或许跟女人生性感情丰富有关。 4. 生气是“毒药”俄亥俄州某大学研究显示,生病时,生性温和的人比脾气暴躁的人痊愈得更快。很多方法可以消除心中怨气,比如找朋友诉说或运动、边洗澡边大声唱歌也是不错的主意。 5. 吹牛让人上瘾英国一项调查显示,超过八成人每天至少讲一次“大话”,因为吹牛会让人上瘾。许多“大话”都是脱口而出,而非思考后的结果。所以下次回答别人问题时最好先停顿几秒,给自己一点思考时间,以免变成爱说大话的人。 6. 怎样才有“说”服力?如果你想说服某人,直接对他说出你的观点,然后再说一次,接着再说一次……当人们多次听到某个意见,容易以为这是普遍看法。这就是“说”服的力量。 7. 停顿,为了更好被记住研究显示,如果你的话里有“比方说”或“你知道”这种填白语,你说话的内容被记住的可能性会提高7%。因为正是这种停顿,让听者更关注你随后要说的内容。所以如果你说话不太连贯,可以加入这些填白语,让你的言辞事半功倍!

 

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