悦乐活|HEY! “闻水果”,身心美

2010.04.29

编辑:Chris

导读:“闻水果”是纽约环保女人最in的乐活方式,水果能装饰环境、增加湿度,果香能清新空气,更重要的是,水果香对女人的健康非常有益。

法国嗅觉研究协会发现,水果的香气最能影响女人的心情和身体健康。除了因为女人天生具备更敏锐的嗅觉,很容易对香味产生特别的神经反射外,更因为水果给你留下的是甜蜜、清爽的印象,这样即使只闻到水果的香气,也能唤起你脑内的一长串美妙回忆,进而对你的内分泌产生影响,改善你的心理和生理健康状况。 1. 柚子柚子的香气略甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香,尤其在压力状况下使用效果更佳。

 一旦柚子的香气到达你的嗅觉区,大脑的边缘系统就会立即接收并识别这一信号。只要一缕柚子的清香就可以让你心平气和,烦闷感消失不见。同时,柚子的香气还能适当提高神经紧张度,增加你的应变能力、消除大脑疲劳感,提高工作效率。因此,芳香疗法专家建议OL在办公桌上放个柚子,发挥减压和提高工作效率的双重功效。调查发现,在充满柚香的空气中工作,工作效率可以提高50%以上。
 芝加哥嗅觉与味觉研究所的最新研究也显示,当女人的身上散发出柚子清香时,会使她在男人眼中更年轻、更有活力。
 此外,柚子的香气还是瘦身的好帮手,通过直接刺激你的嗅觉来促使交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余的游离脂肪,尤其是因紧张和压力而囤积在你腰部的脂肪,并且可加速淋巴排毒。
 最后,柚子的香气还能缓解恶心和头晕等晕车症状,并帮你赶走讨厌的蚊子。
 
闻香方法:1.新鲜柚子的滋味并不是最好,可以在办公桌上放上几天,既让你的身边充满柚香,又增加了周围的空气湿度。而且,几天以后,果实的水分蒸发掉一些,甜度提高,吃起来更加美味。
 吃剩的柚子皮可以继续放在办公桌上,或放进冰箱里除异味。2.你也可以把柚子皮撕碎,放进纱布袋里,然后挂在台灯旁,利用灯泡的热度挥发柚子香。
 

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