悦乐活|9个信号告诉你,你真的比你想的更幸福!

2010.11.17

编辑:Rebecca Yu

导读:你的情感幸福不只是你的基因或者你所生活的家庭。这里有一些相当有趣的研究——以科学为据,会告诉你,还有很多事情都在你的快乐生活中扮演着重要角色。你会发现,原来你真的比自己想象的更加幸福!

 1. 你是一名爱笑的学生
根据德波大学的一项新研究发现,大学时期满脸灿烂的成年人,与那些不太欢笑的人相比,他们在几十年后的离婚率要少5倍。 喜笑人的积极性格,可能会吸引其他幸福的人,或者感染自己的丈夫或者妻子。
 
2. 你有一个姐妹
根据英国心理学会年度会议发表的一项研究,拥有至少一位姐妹的人会得到更好的社会支持,更加乐观,和更好的应对能力。 虽然对于现在的独生子女拥有这一条件并不现实,但和表姐妹堂姐妹一样可以关系很好。家里有姐妹可以促进家人的交流,增强家人的凝聚力。
 
3. 你不常看电视
马里兰大学详细分析了34年来有关4万5千人的数据,得出了这样的结论,快乐的人停留在显像管前面的时间要比平人少30%。 他们更有可能花时间去社交,阅读,或参加社区义教服务——这是与绝佳的心情和更好的健康相连的习惯。   

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