悦乐活|业余时间,就是要真正放轻松!

2010.08.20

编辑:Rebecca Yu

导读:夏天已经渐渐远去,这就意味着到吃成熟的桃子或者外出看电影的时候了。如果仍然闷热的天气让你无法放松自己,那么这里有几个非常简单的方法来确保你喜欢夏日给你的美好事物:时间。

 1. 在同一时间做一件事情
你知道夏日的解毒秘方吗?一件事情。 无论你是在家里或是在度假,一次只解决一件事情。把你的全部精力放在准备野餐,躺在吊床上或者拾贝壳。(同样的规则也适用于办公室:但是现在我们且先不要谈工作吧…) 你的精力如果没有四处分散,那么你就会满足此刻的一切,并且乐在其中。
 
2. 做好计划
夏日我们总会有很多的计划、安排,但是放纵自己去让自己的思绪驰骋也很重要。 自己设定一些重要的时间——比如说,周三的晚上,或者周六的下午——即便是你收到了朋友的邀请,那么也要礼貌的说声“不”,以便让你可以给自己单独的时间,小睡一会,或者仅仅是盯着窗外。 如果你这个夏日长时间忽略时间的存在,或许你需要安排给你自己一个晚上的时间。假期也没有必要太过奇特。 何不做一些尽可能简单的事情呢?进驻一个酒店,放满一盆热水,点上一盘寿司?或者支起帐篷,在满天繁星下露宿一夜?这样岂不也很美。
 
3. 什么都不做
意大利有句话,“il bel far niente”,可以解释为“闲暇的美好”。这是对于我们这些在这个忙碌世界中的人们来说很难把握的理念,但是也要去尝试一下。 当你在工作之余外出散步的时候,在你最喜欢的椅子上坐下来休息休息。呼气、吸气。听一听你房子周围的声响,左邻右里的声响。 我们四处走动的时候,十分钟的时间就会飞逝而过的。但是无论如何,当我们停下脚步的时候,时钟好似也是停止的。

 

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