生活|写在脸上的28个健康密码(三)舌头的6个密码

2010.03.01

编辑:张鸣真

导读:略懂中医的人都知道,舌苔会告诉我们很多身体的秘密。舌苔的颜色,厚薄都有相对应的身体征兆。所以,我们的舌头,这个身体密码也绝对不可小觑!写在脸上的28个身体密码第三辑,快来跟悦己一起做个健康自检吧!

舌苔的6个健康密码,现在就为你一一破解,快对着镜子检查一下吧。
1. 舌头振颤:
对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查中发现,七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息时间,不要熬夜,否则会有神经衰弱的危险!
2. 舌头发紫:
当血液中含有大量废物、体内水分不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,还伴随肩膀僵硬和腰痛,这说明你体内的毒素已经积累太多!不妨坚持一周清淡饮食,做做桑拿,毒素很快就能排出。
3. 舌苔太厚:
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。
4. 舌苔太薄:
舌苔不明不白脱落,舌头表面斑驳不均,医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人容易发生这种情况,春、秋两季比较常见,它预示你的抵抗力正在下降,建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏源,以免“中招”。
5. 舌苔泛黄:
舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意饱暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
6. 舌苔泛黑:
舌苔隐隐发黑,可能是体温升高了!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。

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