悦乐活|6种天然方法帮你抑制咳嗽,一定要了解!

2011.09.26

编辑:Rebecca Yu

导读:换季之时,恼人的感冒和咳嗽似乎总是会和新的季节不期而至。最近身边是不是总想起不间断的咳嗽声和擤鼻涕声呢?没关系,在你去取止咳糖浆之前,尝试下面一种天然的秘方,用最天然的方式来抑制咳嗽!

1. 考虑一下杏仁一些古老的传统认为杏仁可以帮助缓解支气管病,包括咳嗽。 试试用几茶匙精细的杏仁粉和一杯橙汁混合,然后小口小口地喝来缓解症状。

2. 使用亚麻籽,蜂蜜和柠檬对咳嗽进行反击用水把亚麻籽煮熟,之后你会得到粘稠的凝胶,它会帮助你滋润喉咙和支气管。 蜂蜜和柠檬属于温和的抗生素,会让这种糖浆更加滋润。 现在就来学习一下具体方法: 用一杯水煮2至3汤匙亚麻籽,直到水变粘稠,过滤,然后添加蜂蜜和柠檬汁各3汤匙。按照所需服用1汤匙。

3. 冲泡黑胡椒茶这一疗方源于两种极为不同的传统:新英格兰的民间医学和传统的中医。 隐藏在后面的根本原因是黑胡椒会刺激血液循环,帮助把痰液排出;蜂蜜是天然的咳嗽聊缓解秘方和温和的抗生素。 想要泡出一杯这样的茶,把1茶匙新鲜的黑胡椒粉,和2汤匙蜂蜜放入一个杯子中。倒入沸水,盖上盖子,泡15分钟。过滤,按照所需服用。 这一疗方对治疗有痰的咳嗽非常有效,但不适合干咳。 

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