悦乐活|脖子疼腰疼?要小心脊椎啦!

2010.08.27

编辑:Rebecca Yu

导读:如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作,下班后,脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛,殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎,单纯的止痛不但不能从根本上取得效果,还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。

 据权威机构统计,近年来,脊椎病患者日渐年轻化,中青年群体成为易患脊椎病的高危人群。在白领人群中有75%患有不同程度的颈椎病,而司机人群中也有55%以上饱受腰椎问题的折磨!

先来了解一下,究竟哪些信号会告诉你,脊椎出了问题。 脊椎疾病初期,常有一段反复落枕、颈背腰系列综合症状出现,常伴随头晕、偏头痛、脖子疼、腰酸、肩膀僵硬、手臂乏力等症状。 这是因为长时间身体僵直,前屈,脊椎附近肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织时刻处于紧张状态,颈部、背部、腰部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷,引起一个无菌性的炎症,就会在肌肉筋膜里面产生水肿,疼痛的因子就会来刺激神经的末梢产生疼痛,久而久之成为顽疾。
很多人都认为脊椎相关疾病危害不大,没有给予足够的重视,殊不知此类病症会常伴随颈部、背部、腰部的疼痛、长短腿和脊柱侧弯会直接导致身材变形。 由于脊柱联络了整个身体的中枢神经,严重的脊椎病患者会出现四肢严重乏力,甚至会瘫痪,生活不能自理。 所以,我们要从平时的细节做起……   

您可能还喜欢看

梁朝伟李宇春加入《捉妖记2》组豪华“捉妖天团”

梁朝伟李宇春加入《捉妖记2》组豪华“捉妖天团”

《雪暴》热拍 张震倪妮廖凡零下30度飚戏

《雪暴》热拍 张震倪妮廖凡零下30度飚戏

给书店控:走进中国最美的书店 – 扬州「钟书阁」

给书店控:走进中国最美的书店 – 扬州「钟书阁」