悦乐活|多食红枣,补血养颜

2009.11.10

编辑:Chris

导读:女人最怕缺血!怎么解决?吃枣。《悦己》介绍3款在家就能轻松制作的红枣药膳,帮你补血、养颜又纤体。

红枣罗汉果茶
功效:润肺,止咳
原料:红枣5颗、罗汉果1/8颗、玫瑰花6朵、枸杞10粒、西洋参片10片、桂圆2颗
这么做:
1)将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。
2)红枣和枸杞用清水冲洗干净备用。桂圆去掉外壳取果肉备用。
3)将红枣、枸杞、玫瑰花、西洋参片、桂圆肉和罗汉果放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。
《悦己》叮咛:
•这款茶清火润肺,嗓子不舒服的时候就泡来喝喝,可以缓解咽喉肿痛和喉咙沙哑,第二天就会感觉舒服很多。除了清火润肺,治疗喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用哦。
•饮用时不要加蜂蜜,也不要加冰糖,光是罗汉果、红枣、枸杞、桂圆这几种原料的混合,就足以提供那种不腻人的丝丝甜味,且回味余长,还伴着玫瑰花与西洋参的芳香呢。
•罗汉果在各地中药店都能买到。一次买上几个,单独冲泡饮用也有润喉功效。

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