悦乐活|OL减负:职场完美主义的解压法!

2010.07.29

编辑:Joy Zhao

导读:OL们的职场出色表现早已不输男人,在工作场合中,众多女人都会表现出超强工作能力和雷厉风行的果断作风,甚至带有完美主义倾向。高标准严要求的工作准则无疑会大大加快职场进步,但另一方面,也是造成巨大压力的导火线。适当放松对自己和别人的完美要求,在轻松气氛中愉快作业也是一种享受喔~

完美主义是许多职场女强人们的通病,严重者甚至还会在此基础上衍生出职场烈士症候群。
职场中的完美主义体现在凡事力求尽善尽美,眼里容不得一点沙子,一个项目、一件作品、一种流程中的任何环节都要百分百做到万无一失,任何细节都不能出现半点纰漏。这种高压作业法在很大程度上推动了工作进程,提高了工作效率。然而其结果是收获了上司嘉许的同时,也让自己和周围人压力倍增……
职场专家指出,女性倾向于认为完美工作才算称职,所以有时容易被不必要的高标准牵着鼻子走,搞得自己压力过大,身心俱疲。
1、完美主义也会成为降低效率的破坏因子?
首先我们要对这种工作中精益求精的认真态度大力肯定,但如果完美过度,就可能成为前进的障碍。因为无论在工作中无论多么尽心尽责,总会难免出现计划外突发状况,很多由于不可抗因素无法预计,这是不可避免的。
但在完美主义者看来,他们习惯将自我价值的实现与玩没去却的表现画上等号,所以执拗于细节斟酌,花费许多时间制定计划,而一旦计划赶不上变化,出现节外生枝的状况,就等于推翻了自己的努力,表明工作没有做到尽善尽美,从而会因此产生自责等心理压力,无中生有的给自己添了许多麻烦,并且面对低效工作局面,恐怕还会心急火燎更加手忙脚乱……

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