悦乐活|8个好方法让你绝不再害羞,自信又开朗!

2010.04.14

编辑:Rebecca Yu

导读:想要不再害羞,大方又开朗,给你9个快乐秘诀,让你信心满满,阳光灿烂!

自信,当然不是一夜之间就会发生的事情。也许你会觉得,有些人天生就自信,事实上,这可能是遗传基因的问题。他们成长在开明阳光的家庭并不断成为新环境中引人注目的那个人。这样的人,无疑是受人欢迎的。但更多的情况是,在现实的社会生活中,我们不断变得更加开朗和自信。想要不再害羞大方开朗,给你9个快乐秘诀,让你挺起胸膛,阳光灿烂!
8. 去快乐地K歌吧
谁说KTV只开放给“勇敢的心”?每一个害羞的姑娘都要去尝试一次,没有人会让你感到不好意思。和朋友们一起在KTV聚会,是一件多么快乐的事情。即使你的歌喉不一定动听,他们也一定会给你最大的鼓励。当然,你可以在聚会之前,在家偷偷练习,在KTV看到大家露出赞赏的笑容,是一件多开心的事情!

7. 参加一个小团队
它不需要是一个多么庞大的组织,小小的就可以。比如一个读书俱乐部,每个星期和一群有相同爱好的人在一起,读一本相同的书,大胆说出自己的想法,真棒!当你开始与大家交流,就是迈出了成功的第一步。如果,有一天你突然意识到,从什么时候开始这么多人在听我一个人说话,好样的,你赢啦!

6. 开始锻炼吧
关于运动,我们有两个方法。其一,你可以选择一些自己喜欢的运动,如果这样让你感觉更舒服自在的话。其二,就是加入一个健身俱乐部。在那里,你可以得到专业的指导,还可以广交朋友。当你看到镜子中的自己变得越来越神采奕奕,自信开朗,相信你一定会更快乐!

5. 学会称赞别人
给别人一些赞赏,也能让你变得更开朗。这是一个伟大却又十分简单的打开僵局的方法。赞赏别人不仅会让别人感到快乐,你同样会收获因为别人开心而让自己同样开心的效果。同时,这还是一个非常好的和别人开始对话的的方式。学会赞美别人,也会帮你增强自信心!

4. 拥有好身材
好的身姿会让你更好的展示自己,因此,赶快提高你的信心指数吧。它也许只会让你增加一点点自信,但即使只有一点点,也是有帮助的,你同意吗?穿上一双漂亮的高跟鞋,自信地抬起头来,因为你一定有迷人的微笑!

3. 学习一些新东西
学习一些新东西也是展示自己很好的途径,你完全有能力学习新事物。你可以学习摄影,学习拉丁,不必太过认真,关键是感受学习的乐趣,还有,在这个过程中结交新的伙伴。认识新朋友是需要勇气的,不要再害羞啦,和新伙伴一起学习的感觉一定很妙!

2. 做一些与众不同的事情
努力去尝试做一些你从来没做过的事情吧,它一定会给你从来没有过的新奇感受。虽然不一定要选择蹦极或跳伞这样对大多数人来说有些极端的事情,但他们都是伟大的心理建设。简单的事情同样可以尝试,去做一天志愿者,邀请邻居老人一起看一场电影,总之,就是要做从没做过的事。你会发现,这一整天都会变得令人意想不到的振奋!

1. 对陌生人微笑
微笑是最好的语言,充满善意的微笑相信没有人能够拒绝。你甚至不用说出一个字,就会获得同样善意的回报。如果对方并没有给你回应,也不要在意,相信灿烂的微笑是有传染力的,收到的人会获得快乐,更何况是用心传递的你呢?
好啦,看了这8个方法,你决定开始建立你的自信了吗?用心去实践这些小事情,即使只是一个简单的改变,都比不尝试要好的多。相信你一定可以变得更加自信阳光。
你还想再提出一些更好的建议来告诉我们如何不再害羞吗?我真的很想知道!
 

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