悦乐活|赶走忧郁的25个快乐秘方,你做的到!

2011.10.13

编辑:Rebecca Yu

导读:打败伤心,最棒的方法就是学习。这与单调的学术问题无关,只是掌握一种技巧,改善一个技能,做之前自己未触及的事情,经过证实,这些问题都有可能。如果感到伤心沮丧,不要怕,25种方法让你更加快乐。

 1. 熟记一个好笑话。
2. 学习勾手三周跳后安全落地,或者只是如何向后滑行。
3. 教育自己下次一个心爱的人开始纠缠你时,不要陷入圈套之中。
4. 掌握意大利语(或者美语手语,德语,西班牙语,法语等等,任何一种你喜欢的语言)
5. 让小朋友给你展示简单的魔术。
6. 完善你制作玛格丽特酒的技能。
7. 参加书友会。
8. 阅读你数年来一直想要接触的作者单独完成的一本书。无论是谁。
9. 为自己或心爱的人织件毛衣——或者仅仅一条围巾。
10. 写一则短篇故事。
11. 参加钢琴课,又或是任何你喜爱的乐器,古筝也很不错。
12. 寻找一种让你感觉舒适的冥想。 ---》》10种对抗抑郁的超棒方法,找回好心情! 

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