悦乐活|想拥有健康的绿色生活?看看这6个超棒建议!

2010.09.01

编辑:Rebecca Yu

导读:清晨,当你醒来,要做的第一件事情就应该是煮热水,泡一壶绿茶。生活中,有很多健康的习惯是我们应该了解,并坚持下去的。健康的绿色生活,你一定想要的,对吗?那就先来了解这些超棒的健康习惯吧!

1. 饮茶
清晨,当你醒来,要做的第一件事情就应该是煮热水,泡一壶绿茶。 绿茶中有很多抗氧化剂,可以让你提神。即使你怀孕了也不怕,绿茶中的咖啡因含量是安全的。

2. 涂抹磨砂膏让你拥有光滑肌肤
选用一款自己喜爱的磨砂膏,美妙的味道,你一定会觉得不能没有它。 如果有可能,最好它是用有机植物制作的,这可以让你感觉更舒服,干净。

3. 种植可以让人精神愉悦的植物
每个人都应该种植一些可以食用的东西,无论是在窗台上种植一株草药,或者是在你的院子中种植一棵果树。 
如果幸运的你能有一个自己的小院子,千万别浪费,种点生菜,西红柿和黄瓜吧。
   

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