悦乐活|航班延误让人抓狂?机场减压来帮你!

2011.04.20

编辑:Rebecca Yu

导读:不知从何时起,航班延误似乎已成了人们不得不接受的常态。糟糕的航班延误或机场长时间滞留,都会让你很难放松。当出行计划被打乱,压力大幅度增长的时候,你该如何对抗呢?今天就来学习超健康的压力对抗法吧!

当你遇到糟糕的机场延误,去机场酒吧或者烧烤店喝一杯,吃点东西看起来似乎是度过这段时间的好方法,但我们都知道这并不是最健康的。考虑一下这些健康的压力对抗法吧。

1. 在航站楼之间走动:航站楼和广场总是占地面积巨大。例如,费城国际机场(PHL)B航站楼和C航站楼是由一个巨大的购物中心和商业区相连的。如果你从B航站楼的一端开始,走到C航站楼,你就几乎步行了800米,走完一圈就有1600米。我们的首都国际机场3个航站楼之间的距离更是不可小觑。 为了减少临时滞留或者航班延误时的烦躁,就走几圈吧。把行李托运,带着随身的小包逛逛免税店。若有同行的朋友那就太棒了,一起在星巴克或是KFC玩玩三国杀,显然是个不错的选择。 最后,你要记住一点,那就是若选择了走几圈来打发时间,行走过程中可千万不要乘坐机场快轨噢,那样就没有意义了。
 
2. 去做个Spa:如今机场的娱乐设施真的是越来越多。若你去东南亚国家旅游,那么在机场一定都看的到massage的各种店。 若时间充裕,就进去来个全身按摩,修指甲或者修脚,这显然是个不错的减压方式噢。
 
3. 去做运动:我没有说谎……这并不是一个惯用方法。但是,很多机场酒店都已打出高端健身房的旗帜,有些国际机场的航站楼内甚至拥有24小时的健身服务。 所以,即便你只能挤出半小时的运动时间,如果它可以帮助你在忙碌的行程中释放压力,那也是值得的。   

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