悦乐活|不花一分钱,享受水疗来解压,模拟一下!

2010.09.13

编辑:Rebecca Yu

导读:自己模拟一个水疗环境,感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力,同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么,赶快试一下吧!

 水疗秘诀 1: 通鼻窦
听起来可能有点儿粗鲁,但这是实实在在的! 鼻窦被阻塞会造成许多压力方面的问题,这种阻塞是由于面部张力堆积而成,会造成头疼(还有过敏症)。为了缓解,像专业的美容师那样用两个指尖按住鼻梁两侧,然后缓慢向下移至颊骨、眼圈处吧。 重复这个动作直至感觉到面部放松下来为止。


水疗秘诀 2: 做个牛奶浴
嫩滑肌肤绝对好的护养品之一,在超市里奶制品的架子上就可以找到。 牛奶中含有的乳酸对软化肌肤的作用,比任何一种大牌化妆品都来得有效,这也是专业水疗师会要求在浴缸里加入几杯奶(选用全脂奶,不要用低脂奶)的原因。 长时间泡澡之后,你的身体会变得非常柔滑。
    

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