悦乐活|警惕!你患有办公室拖延症吗?

2010.04.21

编辑:Joy Zhao

导读:主管交代的事是不是一定要等到火烧眉毛的紧要关头,或最后期限,才不得不打起精神去挑灯夜战?你是不是有一位做事慢条斯理的同事,永远一副气定神闲的样子,却让你在旁边急得直跳脚?警惕办公室拖延症,小心它阻挡了你的工作脚步!

主管交代的事是不是一定要等到火烧眉毛的紧要关头,或最后期限,才不得不打起精神去挑灯夜战?你是不是有一位做事慢条斯理的同事,永远一副气定神闲的样子,却让你在旁边急得直跳脚?警惕办公室拖延症,小心它阻挡了你的工作脚步!
办公室拖延症害人害己,而且还有着和流行时尚一样快的传播速度。最初你可能对团队中某个伙伴的拖拉特别不满,然后某一天你会突然发现,自己竟在不知不觉间也患上了拖延症!事情已经火烧眉毛了却心不急来气不喘,凡事不拖到最后一秒坚决不动手……小心,拖延症为你的工作拉后腿!
拖延症到底是怎么形成的呢?我们来仔细研究一下,对症下药,彻底把拖延症赶走!
1.自卑害怕。
对自己的能力没有把握,害怕影响整个工作的进度,为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的催促指责后,心中更会感到焦虑,愈发害怕工作失误,于是更想远远地逃避,从而加剧了恐惧心理,导致拖延症越来越言重。
2.过度自信。
一些人对自己的能力抱有十足的信心,坚信到了期限一定能完成任务!于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事,为了配合这一个人的节奏,整个团队的进度都被影响了!
 3.得过且过。
接到不喜欢的工作,或大费周折、劳心费力的工作,心里就会不由自主地反感厌恶!总也提不起精神做事,于是能拖多久拖多久,不耗到最后一刻绝不动手。
拒绝拖延症!
要想改掉拖延症其实也简单,不妨合理安排工作任务,把日常必要的工作制订一份规范的流程出来,设定明确的时间表和完成期限。在工作中,必须不断提醒自己严格执行工作“纪律”,否则就会受到惩罚!并且向同事和上级做出工作保证,让别人的压力成为自己勤快工作的动力!坚持一段时间,相信拖延症就会明显好转,工作效率也会大大提高。这时候仔细对比一下,拖延和勤快的利弊得失,心中自然就会有一个明智的选择啦!

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