悦乐活|不可小觑,5个坏习惯增加突发心脏病的风险!

2011.07.25

编辑:Rebecca Yu

导读:你是否很注意自己的健康?经常运动、从不吸烟,但是生活中的一些其他习惯还是会增加你心脏亮红灯的风险!快来看看自己是否有这些习惯,悦己提醒您注意起来了!

即便你运动,避免食用饱和脂肪,关注你的胆固醇,并且从不吸烟,但还是有些其他习惯和危险会增加你患心脏病的风险。如果你属于以下这些情况,请和你的医生说一说:

1. 你有皮肤病 牛皮癣,是一种让肌肤呈红色,鱼鳞状的疾病,会造成体内的炎症,所以身患这种慢性病,增加患心血管疾病的几率几乎同吸烟一样。

2. 睡眠时间少 每晚睡眠少于5小时,会让患心脏病的风险加倍,即便是健康人。

3. 牙龈病 患有慢性牙周病的人——牙龈细菌感染——与牙齿健康的人相比,患致命心脏病的几率近乎两倍。

4. 妊娠并发症 患有先兆子痫(血压和尿蛋白高)的孕妇在之后的生命中患心脏病的几率会加倍,发展成为妊娠糖尿病的人,这一风险更是会再增加70%。

5. 工作压力 处于要求苛刻的工作环境中,而又不能很好的进行调节,这一类型的女性与那些压力少的人相比,患心脏病的风险增加40%。

 
 

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