悦乐活|5个超级原因告诉你如何更自信,为自己的完美身体震惊吧!

2011.09.27

编辑:Rebecca Yu

导读:从今天开始,我们要求你意识到你的身体对其他人来说都是无法比拟的——不要去管你的身高,体型,和重量。下面有五个超级原因让你为自身的条件感到震惊,你绝对可以更自信!

从今天开始,亲爱的你要明白,改变对自己身体的消极看法是多么重要!

更自信原因1: 你的心脏能力惊人每天跳动一万多下(一年就是4千万),你的心脏沿着数万千米长的血管,把7立方米血液输送给你的各个器官和部位。 不同的文化都会把这一首要器官当做我们灵魂的家园,我们的幸福所在,当然,还是爱的源泉。 是的,这是陈词滥调,但这也是事实。 内在的东西才是真实情况的体现。

更自信原因2: 你的大脑也极为聪明这个1.5千克重,由蛋白质和脂肪组成的球形物体中,含有一千亿以上的神经元,它们控制你的感情,让你拥有独特的想法和观点,让你的身体协调。 一生的时间之中,你还可以在你的大脑中存储10亿条信息——比美国国会图书馆中的文件还要多。 怪不得它要吸收身体全部能量的17%。

下次你去健身房时,要为你的大脑做运动,而不是你的身体。 体育运动可能是保持认知功能的最佳途径之一。 为何呢?流到海马体中血液的增加会促进新细胞的生长,改善心理进程。 --->>9个轻松小方法,让你快乐爱自己!
 

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